四月台中老師生日+壘球聚讓我傷了腰

不舒服了大約一個禮拜沒事了

過段時間跟鳥去打籃球又開始痛了

一直拖拖拖沒去看醫生

直到今天晚上才去看

照了X光片之後才發現原來是長骨刺了orz

醫生說長骨刺有三個好發原因

1.老了

2.經常彎腰搬重物

3.長期坐著沒有調整坐姿

真的老了嗎?

其實我是第三點

一年來幾乎都是坐在電腦前面

即使之前做的臨時的工作也大部分時間坐在室內沒動

原來,坐太久也會長骨刺

唉~~~~

最近適逢受訓,每天站立時間要好幾小時

真的很痛苦,大約站了十分鐘腰就開始超級痠

這兩天還痠到大腿後側來了

醫生說要我穿護腰

開了些藥給我吃

不過走了以後才想起來忘記問很重要的事情了

這樣子就會痊癒嗎?

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    gerryfan 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()