四月台中老師生日+壘球聚讓我傷了腰
不舒服了大約一個禮拜沒事了
過段時間跟鳥去打籃球又開始痛了
一直拖拖拖沒去看醫生
直到今天晚上才去看
照了X光片之後才發現原來是長骨刺了orz
醫生說長骨刺有三個好發原因
1.老了
2.經常彎腰搬重物
3.長期坐著沒有調整坐姿
真的老了嗎?
其實我是第三點
一年來幾乎都是坐在電腦前面
即使之前做的臨時的工作也大部分時間坐在室內沒動
原來,坐太久也會長骨刺
唉~~~~
最近適逢受訓,每天站立時間要好幾小時
真的很痛苦,大約站了十分鐘腰就開始超級痠
這兩天還痠到大腿後側來了
醫生說要我穿護腰
開了些藥給我吃
不過走了以後才想起來忘記問很重要的事情了
這樣子就會痊癒嗎?
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